Маски для сна

Зачем нужны маски для сна

Знаете ли вы что за последние 50 лет качество сна резко ухудшилось? Постоянные стрессы, усталость, современный ритм жизни не позволяют организму отдохнуть полностью. Но самая важная причина бессонницы и регулярного недосыпания - огромное количество света вокруг. Телевизоры, мониторы, компьютеры, свет фонарей и торговых центров, пробивающийся в окна, не позволяют человеку нормально заснуть. Ученые говорят, что для полноценного сна и отдыха спать необходимо в полной темноте. Опуская подробности и научные термины, предлагаем отличное решение проблемы: маски для сна (купить или сделать самостоятельно).  

Кому подарить маску для сна

Итак, маска необходима для создания полноценного сна. Если в вашем окружении есть путешественники, ночные работники или другие люди, которым необходим качественный сон, купить маски для сна на подарок – отличная идея.

Особенно полезна людям, которые:

• страдают частыми головными болями в конце дня. Маска помогает уснуть быстрее, снять усталость природным механизмом сна, просыпаться бодрым и в хорошем настроение;

• живут в шумном районе, где много искусственного света (неоновые вывески, круглосуточные фонари, трасса под окнами и т.д.);

• болеют бессонницей. Полное отсутствие света благотворно влияет на биологические часы, помогая им подстроиться под суточные ритмы;

• работают в ночные смены и спят днем. Маска создает уютную атмосферу, располагает ко сну, даже когда за окном чирикают птички и светит солнце;

• много летают или ездят поездом. Известно, что длительные перелеты утомляют, выпивают массу энергии. Чтобы пополнить силы и не чувствовать усталость, в самолете лучше спать. Маска поможет уснуть быстрее. В поезде этот аксессуар не позволит свету фонарей за окном нарушить ночной покой.

Вы можете приобрести две маски: для себя и на подарок близкому человеку.

Выбор маски для сна

При выборе любой вещи существуют важные критерии. Маска для сна – не исключение. На что стоит обратить внимание при покупке:

• размер изделия. Золотая пропорция для маски составляет 16-20 см в длину, ширина - размер от середины носа до середины лба (замерять от той точки, которую называют “третьим глазом»). Обычно ширина составляет 12-15 см.  Толщина зависит от наполнения маски: гель, поролон, подкладочная ткань;

• форма маски. Маска должна полностью закрывать глаза, при этом не закрывать нос. В качественных изделиях для этого предусмотрен вырез. Маска фиксируется в двух местах - на затылке  и на переносице. Благодаря такой форме, нос дышит, и создается дополнительная защита от света;

• материал. Большинство современных масок делают из синтетических волокон. Почему? Во-первых, эти материалы лучше защищают от света, во-вторых - за ними легче ухаживать, ткань не затирается, в отличие от хлопка. И последнее – цена. Искусственные маски для сна купить можно в разы дешевле. Сегодня в тренде мягкие, пушистые, приятные ткани;

• наполнитель. Существует три основных наполнителя масок. Поролон отлично защищает глаза и повторяет форму лица, хорошо прилегает к нему. Маски с гелевым наполнителем стоят дороже, их можно охлаждать, что делает изделие более комфортным. Последний вариант – отсутствие наполнителя или просто подкладочная ткань с обратной стороны маски. Подойдет тем, кто любит легкость;

• фиксация. Завязки, липучки, резинка. Собственно, с их помощью маска держится на голове. Самый надежный и комфортный вариант – резинка. Она отлично регулируется, повторяя анатомическую форму головы, при этом не спадает. Практика показывает, что завязки часто развязываются и такую маску сложно надевать. К тому же, завязки и липучки часто путаются в волосах, что мега неприятно для девушек;

• чехол. Точнее, его наличие. Не самый важный пункт, но, если к маске прилагается чехол, это снимает проблему хранения аксессуара.

Цвет и дизайн маски – дело вкуса. Женщины предпочитают милые маски-зверушки, мужчины – однотонные простые изделия.

Дополнительно использование

Где еще может пригодиться маска? Купить маски для сна можно:

• в салон красоты или СПА. Для многих процедур, массажа и релакса необходимо отключиться и закрыть глаза. Маска поможет расслабиться на все 100%;

• в зал для йоги. Практиковать асаны в маске слишком экстремально, но для медитаций она подойдет;

• в кабинет к стоматологу. Хороший вариант для тех, кто боится дантиста.
   

Маску можно сделать своими руками. Если же вы решили маски для сна купить, Киев приглашает в магазин «BeriDari», где вы найдете теплые, стильные и комфортные аксессуары. Спите на здоровье!