В чем суть дневника?
Сосредоточиться на позитиве - верный способ стать счастливее. Именно на этой идее основан Счастливый дневник.
Укажите ваш город чтобы видеть актуальный срок и способы доставки
Выберите опции: цвет
Мгновенный заказ
До отделения Новой Почты
Новая почта (до отделения)
Уточните у оператора
50 грн
Доставка курьером
Курьер по Киеву
Сегодня
50 грн
Доставка курьером Новой Почты
Новая почта (курьер)
Уточните у оператора
50 грн
Самовывоз
Шоурум BeriDari.ua
Оплата картой / Privat24
При получении
Сосредоточиться на позитиве - верный способ стать счастливее. Именно на этой идее основан Счастливый дневник.
80 лет исследований доказали, что человек способен влиять на собственный уровень счастья. Счастье человека на 50% зависит от наследственности, на 40% - от мыслей, установок и чувств, и всего на 10% - от внешних обстоятельств, уровня благосостояния и прочих материальных благ.
Дневник построен на принципах позитивной психологии. Работает все довольно просто - это занимает всего несколько минут в течение дня - утром и вечером. Мы наполнили его самыми эффективными техниками:
ПОЗИТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ – отрасль психологического знания и психологической практики, в центре которой находится позитивный потенциал человека (как индивида и в качестве члена различных человеческих общностей). Цель – научно-психологическое исследование оптимального функционирования человека, поиск факторов, которые способствовали бы благополучному существованию и расцвету индивидов и сообществ.
Возникла в конце 1990-х главным образом по инициативе американского психолога Мартина Селигмана и его коллег Дж.Вейланта, Э.Динера, М.Чиксентмихали и др., хотя идеи позитивности в психологии и психотерапии обсуждались и ранее.
Мы предлагаем каждый день совершать несколько действий, которые наполнят день счастьем, мы назвали эту технику "Ежедневные ритуалы"
Каждое утро записывать кому или чему мы благодарны, отвечать себе на вопрос - как я стану счастливее сегодня?.
Каждый вечер записывать что могло сделать день лучше и что вызвало сегодня улыбку.
Если превратить эти действия в привычку, человек непременно ощутит прилив счастья в своей жизни.
Позитивные утверждения или аффирмации (от лат. affirmatio "подтверждение") — это убеждающие высказывания, содержащие вербальную формулу, при многократном повторении закрепляющую в подсознании человека установку на положительные перемены в его жизни. Это положительный аутотренинг, направленный на то, чтобы почувствовать себя здоровым, успешным, свободным и т.д. Понятие аффирмации применяется в психологии самосовершенствования и позитивной психологии.
"Благодарность очень близка к абсолютной любви. Любовь — самое сильное позитивное чувство. Когда вы благодарите, вы посылаете в космос очень мощный поток положительной и созидательной энергии. Что посеешь, то и пожнешь. Отдаете положительную энергию и получаете ее обратно, но уже в другом виде.
Итак, обобщим:
Источник: Книга «Как раскрывать свой потенциал и достигать большего в жизни» (2010)
У каждого есть особенные мелочи, способные вызывать улыбку или минуту счастья. "Та самая" песня, вдруг услышанная в такси. Аромат "почти" маминого пирога из кондитерской. Такая родная обложка любимой книги в руках у незнакомца в парке. Самый уютный столик у окна, сев за который, сразу чувствуешь, как день становится лучше. Мы рекомендуем формировать списки вещей, которые приносят вам счастье - фильмов, музыки, книг и т.д.
Иногда в голове у нас есть видение проекта или какое-либо желание, а объяснить их словами довольно трудно и сложно. И в таких ситуациях можно воспользоваться отличным способом для выражения идей - "Moodboard" (дословно с английского языка - «доска настроения»), чтобы передать эмоциональную составляющую, настроение, ощущениe и прочие абстрактные вещи, которые нельзя потрогать руками.
Moodboard - проще говоря, это коллаж из картинок, объединенных некой общей идеей. (источник...)
ДА! ЭТО РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ, мы уверены в этом на 100%. Именно поэтому мы даем гарантию достижения ощутимого результата.
Это значит, что вы можете вернуть дневник в течение 100 дней после покупки, даже если уже начали его заполнять, в случае, если вы не заметили результатов.
И еще одна вещь... если вы подпишитесь, то получите скидку 10% на первый заказ!
Свяжитесь с нами
Обратный звонок
Вход
Или войдите с помощью
Или создайте аккаунт с помощью
Активировать впечатление
Ваш город
Укажите ваш город чтобы видеть актуальный срок и способы доставки
Удалить аккаунт
В корзине!