Вы можете заказать у нас упаковку!

Счастливый дневник

450 грн в наличии
Выберите цвет:

Производитель: BeriDari
5
Отзывов: 17
Отзывов: 17
в избранное

поделиться
5
отзывы (17)
Доставка

Бесплатно при заказе на сумму свыше 800 грн

Оплата

Оплата картой: VISA, MasterCard, Privat24 или наличными

Возврат

В течении 30 дней без объяснения причин

Вместе дешевле:
За всё: 1100 грн
Вы экономите 250 грн!

Описание и характеристики Счастливый дневник

Счастливый дневник - это инструмент для изменения отношения к жизни. Он построен на методике позитивного мышления - которая непременно ведет к повышению уровня счастья. Ежедневные записи позволяют сосредоточится на позитиве, не требуют много времени и ненавязчиво меняют вашу жизнь к лучшему.

Сосредоточиться на позитиве - верный способ стать счастливее. Именно на этой идее основан Счастливый дневник.

 

 

Как это работает?

 

80 лет исследований доказали, что человек способен влиять на собственный уровень счастья. Счастье человека на 50% зависит от наследственности, на 40% - от мыслей, установок и чувств, и всего на 10% - от внешних обстоятельств, уровня благосостояния и прочих материальных благ.

Дневник построен на принципах позитивной психологии. Работает все довольно просто - это занимает всего несколько минут в течение дня - утром и вечером. Мы наполнили его самыми эффективными техниками:

  • Ежедневные ритуалы
  • Использование аффирмаций и установок
  • Применение силы благодарности
  • Ведение счастливых списков
  • Визуализация (MoodBoard)

 

Здесь мы собрали полезную информацию, которая даст ответы на популярные вопросы:

О позитивной психологии

ПОЗИТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ – отрасль психологического знания и психологической практики, в центре которой находится позитивный потенциал человека (как индивида и в качестве члена различных человеческих общностей). Цель – научно-психологическое исследование оптимального функционирования человека, поиск факторов, которые способствовали бы благополучному существованию и расцвету индивидов и сообществ.

Возникла в конце 1990-х главным образом по инициативе американского психолога Мартина Селигмана и его коллег Дж.Вейланта, Э.Динера, М.Чиксентмихали и др., хотя идеи позитивности в психологии и психотерапии обсуждались и ранее. (подробнее...)

Что такое ежедневные ритуалы?

Мы предлагаем каждый день совершать несколько действий, которые наполнят день счастьем, мы назвали эту технику "Ежедневные ритуалы"

Каждое утро записывать кому или чему мы благодарны, отвечать себе на вопрос - как я стану счастливее сегодня?.

Каждый вечер записывать что могло сделать день лучше и что вызвало сегодня улыбку.

Если превратить эти действия в привычку, человек непременно ощутит прилив счастья в своей жизни.

Что такое аффирмации?
Позитивные утверждения или аффирмации (от лат. affirmatio "подтверждение") — это убеждающие высказывания, содержащие вербальную формулу, при многократном повторении закрепляющую в подсознании человека установку на положительные перемены в его жизни. Это положительный аутотренинг, направленный на то, чтобы почувствовать себя здоровым, успешным, свободным и т.д. Понятие аффирмации применяется в психологии самосовершенствования и позитивной психологии. (подробнее...)
Сила благодарности

"Благодарность очень близка к абсолютной любви. Любовь — самое сильное позитивное чувство. Когда вы благодарите, вы посылаете в космос очень мощный поток положительной и созидательной энергии. Что посеешь, то и пожнешь. Отдаете положительную энергию и получаете ее обратно, но уже в другом виде. Итак, обобщим:

1. Вы излучаете во Вселенную очень мощный поток положительной энергии.

2. Вместо того, чтоб выражать недовольство, когда для этого есть повод, вспомните что-то хорошее, за что можно благодарить, и благодарите за это."

Источник: Книга «Как раскрывать свой потенциал и достигать большего в жизни» (2010)

Счастливые списки

У каждого есть особенные мелочи, способные вызывать улыбку или минуту счастья. "Та самая" песня, вдруг услышанная в такси. Аромат "почти" маминого пирога из кондитерской. Такая родная обложка любимой книги в руках у незнакомца в парке. Самый уютный столик у окна, сев за который, сразу чувствуешь, как день становится лучше.

Мы рекомендуем формировать списки вещей, которые приносят вам счастье - фильмов, музыки, книг и т.д.

MoodBoard

 

Выбери свой стиль:

Мы разработали 3 обложки, чтобы каждый мог выбрать по свему вкусу

 

 

Все что может понадобиться:

 

 

 

А еще это просто шикарно выглядит:

 

 

 

Кому подойдет этот дневник?

- для вас, если вы знаете силу благодарности;

- для вас, если верите, что мысли материальны;

- для вас, если вы обычно не ведете дневники;

- для вас, если хотите четкую инструкцию по тому, как стать счастливее;

- для вас, если хотите зафиксировать каждый счастливый момент жизни;

- для вас, если ищете идеальный подарок.

 

Дневник поставляется в красивой подарочной упаковке, которая кроме самого дневника содержит несколько приятных мелочей :)

 

Комплектация: подарочная коробка, дневник, открытка, набор стикеров
Особенности: рассчитан на 6 месяцев
Плотность г/м3: 90 гр
Размер изделия: 21,5 х 14 х 2 см
Тип переплета: твердый
Формат: А5
Кол-во листов: 248 стр
Страна изготовления: Украина
Страна происхождения: Украина
Глубина:22.5 см
Ширина:14.5 см
Высота:3.5 см
Вес:500 г
Вас может заинтересовать

Отзывы о Счастливый дневник

Ваше имя:

Ваш E-mail:

Оценка:

качество товара:
удовольствие:

Отзыв: